Category Archives: Красота. Имидж. Стиль

Все, что вы хотите знать о ногтях

Все, что вы хотите знать о ногтях

Автор: Шив Дуа

Приводятся сведения о строении и функции ногтей, по уходу за ними и по лечению их заболеваний. Для широкого круга читателей.

Палеодиета — живое питание для здоровья

Палеодиета — живое питание для здоровья

Автор: Робб Вулф

Есть ли способ избежать рака, диабета, заболеваний сердца, болезней Паркинсона и Альцгеймера? Каков оптимальный способ улучшить физическую форму и надолго остаться молодым? Какой тип питания является самым естественным для человека? Робб Вулф, исследователь-биохимик, один из самых востребованных тренеров по здоровому питанию, отвечает на эти вопросы в своей новой книге «Палеодиета — живое питание для здоровья». Книга содержит самые последние результаты исследований в области генетики, биохимии и антропологии. На их основе автор создал эффективный метод укрепления здоровья и сохранения молодости. Вы узнаете, как питание, несложные упражнения и небольшие перемены в образе жизни могут радикально изменить ваши внешность и здоровье к лучшему!

Худеть нельзя помиловать

Худеть нельзя помиловать

Автор: Копылова О.С.

Отовсюду слышен уверенный и звонкий призыв: ХУДЕТЬ! ЗАКЛЕИТЬ РОТ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ!! СООТВЕТСТВОВАТЬ!!! Книжные полки завалены трудами заморских и доморощенных диетологов, обещающих легкое и волшебное преображение за месяцы и даже недели. Забывшие клятву Гиппократа косметические хирурги готовы отрезать прекрасной половине человечества все выступающие части тела. Обезумевшие кутюрье формируют новые типажи моделей, больше напоминающие узниц концлагерей. А где-то там, в другой реальности, падают с подиумов голодные модели, умирают на операционном столе любимые ведущие и актеры, отчаявшиеся похудеть с помощью бесполезных диет, сводят счеты с жизнью юные анорексички, не сумевшие соответствовать насаждаемому с телеэкранов идеалу красоты. О чем молчат модные диетологи? Сенсационная книга-разоблачение от любимой ведущей миллионов — Ольги Копыловой.

Счетчик калорий, жиров и углеводов. Руководство по здоровому питанию

Счетчик калорий, жиров и углеводов. Руководство по здоровому питанию

Автор: Под редакцией Делл Стенфорд

Книга содержит важную информацию для желающих следовать здоровой диете и удобные для использования таблицы, с помощью которых можно узнать состав самых разных продуктов, рецепты приготовления легких и полезных блюд.

Strong Women Stay Young

Strong Women Stay Young

Автор: Miriam Nelson

Strong Women Stay Young

Парижский шик 2.0. От балеток до шпилек

Парижский шик 2.0. От балеток до шпилек

Автор: Изабель Тома, Фредерика Вейсе

Авторы бестселлера ПАРИЖСКИЙ ШИК Изабель Тома и Фредерика Вейсе продолжают делиться с нами секретами французской элегантности. На этот раз речь пойдет об обуви. Кроссовки, шпильки, балетки, слиперсы, лоферы, дерби, резиновые сапоги, казаки и сандалии — список можно продолжать бесконечно. Обуви мало не бывает. Эту аксиому знает каждая девушка. Но как же не запутаться в таком многообразии? Как найти свой стиль? Как сделать правильный выбор? Следуйте рекомендациям Изабель, Фредерики, а также известных знатоков французского стиля, у которых авторы взяли интервью (тут и Кристиан Лубутен, Инесс де ля Фресанж, Пьер Арди и многие другие), и вы в любом месте будете чувствовать себя шикарной, женственной и стильной как настоящая парижанка. А список самых лучших обувных бутиков Парижа поможет не потеряться в мировой столице моды. Изабель Тома — известный персональный стилист, журналист, блогер. Она пишет для многих глянцевых изданий. Изабель создала влиятельный блог Mode Personel(le), в…

The Hairy Dieters: Good Eating: Book 3

The Hairy Dieters: Good Eating: Book 3

Автор: Si King & Dave Myers

Following on from their multi-million selling diet books, THE HAIRY DIETERS and THE HAIRY DIETERS: EAT FOR LIFE, the Hairy Bikers share more delicious low-calorie recipes and easy-to-follow advice. Si King and Dave Myers, aka the Hairy Bikers, have been entertaining and feeding Britain with their unique blend of tasty recipes, cheeky humour and motorbike enthusiasm for years now. The Hairy Dieters books have sold nearly 2 million copies in the UK and their third diet book provides even more low-cal family favourites. Si King and Dave Myers are the nation’s favourite food heroes. The stars of numerous TV cookery series, they represent all that is good-hearted and loved about food.

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Автор: Мириманова Е.

Екатерина Мириманова — создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» — привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура — лишь одна сторона медали. Эта книга — для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно — познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Профессиональные секреты красоты, или Зачем платить больше?

Профессиональные секреты красоты, или Зачем платить больше?

Автор: Лоррейн Нордманн, Лоррейн Эпплеярд и Памела Линфорс

Книга дает полное представление об основах современной косметологии. Она познакомит с опытом ведущих специалистов в этой области. Каждая из глав полностью раскрывает заданную в ней тематику, а книга в целом поможет современной женщине узнать, что ее ждет при посещении косметического салона.

Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой

Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой

Автор: Екатерина Одинцова

Книга создана по материалам передачи о здоровом питании «Для пользы тела», которая выходит на телеканале «Домашний». Автор рассказывает о своем 20-летнем опыте борьбы с лишним весом, а также дает оценку каждой диете и процедуре и с точки зрения эффективности, и с точки зрения влияния на здоровье. Например, от «кремлевской» диеты могут образоваться камни в почках, полный отказ от жиров может привести к ломкости волос и сухости кожи, горячие обертывания тела могут усилить варикоз, а миостимуляция — привести к росту миомы. Что нужно знать, чтобы похудеть без вреда для здоровья? На какой диете надо сидеть, чтобы не худела грудь? Как низкокалорийную еду сделать вкусной? Ответы на все эти вопросы — перед вами!